2010年3月8日 星期一

我的灶脚 - 蒸鱼

终于提起了勇气去让我生命中的第一次发生了 --- 蒸鱼!
长这么大了,我还真的是没有尝试过自己蒸鱼来吃
以前和妹妹在澳洲乱煮乱炒时,也没蒸过
昨天晚上,胆粗粗的跟老公说我要蒸鱼来吃。。老公当然是欣然的答应了

今天就到 NTUC 去买了一只白鲳。。这也是我第一次买这样整只的鱼
那个 staff 跟我说金鲳会更好吃,可是价钱有点贵,要 $7 - $8
我决定了选白鲳。。一只只要 $2.54

回来后就到处求救啦。。谢谢 Joey 和老妈的帮忙。。
最后我就融合了她们俩的做法。。嘿嘿

1. 先用一些姜片和葱段垫在下面
2. 再撒一些葱段和姜丝在鱼的上面
3. 加入1饭匙的酱油,3饭匙的水(端姨姨说不要加太多水,因为鱼也会出水的)和几滴的麻油
4. 先预热蒸炉,再蒸大约15分钟
蒸好了,由于有点咸,我又加了一点点地糖和大约3饭汤匙的水进去,再蒸一些

我的鱼总算好了!嘿嘿。。。
当然,我也炒了小芥兰来配啦~~


老公说鱼蒸得不错。。。菜叶很好。。这样吃是最健康的 :)

1 則留言:

匿名 提到...

ur kailan so delicious. i love that vege very much~~ fish de ciap is abit black maybe put much soy sauce d. but look great!!! what a healthy meal~~


fen~~